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運動不足により筋力が衰えることで、腰に負担がかかり、腰痛が生じる場合があります。大和市にて、整骨院、外科などでの13年の施術歴を持つスタッフが、自宅で行えるストレッチ等の運動方法を助言いたします。運動が苦手な方にはセルフエステマシンのEMSという筋肉を動かす機能を使用した施術がおすすめです。

姿勢の歪みにより腰周りの筋肉に負担がかかることが、腰痛の原因として挙げられます。姿勢の歪みの改善をサポートする整体施術を大和市で実施中です。日常生活にて腰に負担がかからない身体の使い方についても伝えています。