整体✖️セルフエステ✖️ボディケア　大和から徒歩5分！
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基礎代謝をあげるには！？/

①運動で筋肉をつける↓
筋トレ+有酸素運動を組み合わせることで血行が良くなり更に代謝がアップ💪

②食生活を見直す🍚🍽️
タンパク質を積極的に摂取し、
よく噛んで食べることで食事で消費するエネルギーを高める👄
また水分をこまめに摂り体温の維持と代謝アップにつなげる
わ😊

③生活習慣を改善する✨
シャワーで済ませず湯船に浸かって体の芯から温める必
質の良い睡眠は自律神経やホルモンバランスを整え、
朝食は1日の代謝リズムを整える◎
基礎代謝を上げて
痩せやすい身体作りを心掛けましょう♥

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育児をがんばるママへ🌷

一度ご来店のある方、またはご紹介の方限定メニューです😌
（大切なお子様をお預かりする為、お店の雰囲気、スタッフを一度確認して頂きたいと思っております🙇‍♀️）

オーナー整体
60分 5,000円
※当日予約のみ

・平日　午前10時〜12時スタートですが予約状況では午後のご案内となりますのでご了承下さい。

〈ご予約方法〉
・電話：8:30過ぎ〜

・LINE、InstagramのDM：
当日7:00〜OK
（返信は8:30過ぎになる場合があります）

整体中は、他の女性スタッフがお子さまと一緒に過ごします♪
ママが少しでもラクになる時間を大切にしています☺️

⸻

【お子さま見守りスタッフ橋本の紹介🌷】
小学生の男の子を2人育てるママセラピストです。

体を動かす遊びが大好きなので、
元気いっぱい・パワフルな男の子も大歓迎✨

女の子は育てたことがない分、
ついお姫様のように大切に接してしまいます👑💕

ママが整体中も、安心してお任せください☺️

👶ご夫婦➕ベビーカー入店　もご相談下さい（平日も土日も予約🆗）

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☀︎初回限定お得！→
整体15分又は
メイク上からセルフフェイシャル5分

ご予約はホットペッパー【大和駅シアン】
もしくはLINE「CYANシアン」にてご予約お待ちしております！

　・通常60分5000円〜
　・最短15分〜ご予約可能

〈その他オプションメニュー〉
　　オイルリンパ、フェイシャル、足つぼ、ドライヘッドスパ、腕リンパ、ヘッドカッサ、

242-0017
神奈川県 大和市大和東1-3-8第7しいのきビル4F

詳細はこちら↓
✉️ cyan1721@outlook.jp
LINE検索「CYANシアン」

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